喜欢黑鳕鱼的原因有很多——它是可持续捕捞的，富含健康的欧米伽-3脂肪酸，烹饪时黄油味极佳。这里还有一个：一个经典的日本黑鳕鱼皇冠体育，为客人做一顿简单、优雅的晚餐，或者一个你可以在周末准备的快速主菜。这种流行的黑鳕鱼制作出美味的结果，在你的肉鸡中很容易做到。腌制的时间越长，味道就会越丰富，不过30分钟也能达到同样的效果。

如果你的孩子和我的孩子一样，他们喜欢用Sea Forager金枪鱼和鲑鱼自制寿司，但他们不想等米饭煮熟！

这是海洋觅食者成员Gabriel Desjardins的2分钟无工具寿司蛋筒皇冠体育！

来自Epicurious网站的Anna Stockwell提供了这个简单、美丽、美味的皇冠体育。一起搅拌，品尝春天的味道！

海洋觅食者CSF成员埃里克·梅奥分享了当地国王鲑鱼的灵感配方。挖!

这里有一个美味的简单皇冠体育，可以让任何人都成为鲑鱼汉堡爱好者！

证金公司成员贝丽尔·贝克通过《纽约时报》的阿里·斯拉格尔分享了姜味莳荽鲑鱼的配方。

享受海上觅食者CSF成员Jenn Crane的新鲜腌制鲑鱼！

这道三文鱼克鲁多是一道简单而美味的生鱼菜肴，用橄榄油和柑橘汁腌制而成。这是一道清爽清淡的开胃菜，非常适合那些温暖的夜晚。

海洋觅食者CSF成员克里斯·埃尔金斯（Chris Elkins）从纳兹·德拉维安（Naz Deravian）的《纽约时报》上摘录了这个皇冠体育。有在!

一个简单的方法来治疗鱼，如鳟鱼或鲑鱼。

把调味黄油切成小片，放在鱼片上。把鱼放在烤盘上烤6分钟，直到煮熟。配上橙色的楔子，和这条鱼一起享受转瞬即逝的美味时刻，这条鱼在我们这个物种上已经有一百万年了。干杯!

三文鱼和莳萝是一对美丽的组合，这里有一个简单而美味的方法来一起享受它们！

我觉得现在这个太他妈好了因为我用的是早期的旱地女孩。吸收每一点！

鲑鱼!一种完美的、神奇的鱼，可以用无数种方式享用。这是我的最爱之一，简单又让人印象深刻，姜盐味噌和鱼的丰富口感完美平衡。

三文鱼、葡萄柚和罗勒都是应季食品，尽情享用吧！